magnify glass (1).png
Logo (1).png
  • FB ICON (1)
  • INSTA ICON
  • YOUTUBE ICON
  • PIN ICON
  • IN ICON
  • MESSAGE ICON (1)
  • אודות

  • ייעוצי-תזונה

  • מאמרים

  • מתכונים

    • ארוחת בוקר
    • סנדוויצ'ים
    • מאפים וקציצות
    • סלטים
    • מרקים
    • עיקריות
    • תוספות
    • ממרחים ורטבים
    • קינוחים ומתוקים
    • נשנושים
    • שייקים ומשקאות
  • מדיה

  • סיפורי הצלחה

  • המומלצים של יפית

  • צור קשר

  • More

    • All Posts
    • עיקריות
    • מאמרים
    • מרקים
    • נשנושים
    • סלטים
    • קציצות ופשטידות
    • שייקים ומשקאות
    • שתיה חמה ומיטיבה
    • תוספות
    • ארוחת צהריים
    • תוספות של ירקות חמים
    • ארוחת ערב
    • סנדוויצים
    • מיוחדים
    • חגים
    • כל המתכונים
    • עצמאות
    • חגי תשרי
    • טו בשבט
    • שבועות
    • פסח
    • דיאטטי
    • טבעוני
    • ללא גלוטן
    • פרווה
    • קינוחים ללא אפייה
    • קינוחים ללא גלוטן
    • מאפים
    • ארוחת בוקר
    • ממרחים ורטבים
    חיפוש
    פטריות על האש
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    פטריות על האש

    פטריות על האש - מתכון טעים בטירוף שמשדרג את ה"על האש" ביום העצמאות ובכלל. בין אתם חובבי בשר מושבעים, צמחונים או טבעונים. את מתכון הפטריות הז
    208
    איך להכין תפוחי אדמה בריאים
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    איך להכין תפוחי אדמה בריאים

    מהי הדרך הכי בריאה להכין ולאכול תפוח אדמה? מה זה עמילן עמיד? כל זאת ביחד עם טיפים ומתכון להכנת תפוחי אדמה בריאים וטעימים בכתבה שלפניכם.
    272
    המבורגר קינואה ושעועית שחורה
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    המבורגר קינואה ושעועית שחורה

    מתכון להמבורגר טבעוני ביתי הכי טעים שיש. עשוי מחומרי גלם בריאים: קינואה, פטריות ושעועית שחורה. בין אם אתם טבעונים, צמחונים או אוכלי כל - לא
    697
    פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים

    המתכון הזה הוא כל מה שאתם צריכים שמתחשק לכם ארוחה בריאה משביעה וקלה להכנה תוך עשר דקות. הוא דל בפחמימות, ללא גלוטן, עשיר בחלבונים. ואין...
    492
    קארי קטניות וירקות
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    קארי קטניות וירקות

    קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי, זאת ארוחה ממלאת, מנחמת ומשביעה. מושלם לערבים שרוצים משהו מזין ומספק, ולא בא לב
    982
    אורז בסמטי בגבינת פטה ותרד
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    אורז בסמטי בגבינת פטה ותרד

    מתכון שפיתחתי לפני שנים, כשרציתי לגוון לעצמי את ארוחת הערב שאחרי האימון בצורה קלה וממצרכים שהיו בבית. התוצאה טעימה וערבה לחך. מומלץ לשלב...
    119
    איך להכין צ'יפס קייל
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    איך להכין צ'יפס קייל

    מחר בערב נחל בחגיגות עצמאותה של מדינת ישראל, וביום שלישי, רובנו יבלו ב"על האש" כזה או אחר - לרגל המאורע אני משתפת אתכם בצ'יפס בריא שיככב...
    404
    מרק גזר-ג'ינג'ר לימוני
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    מרק גזר-ג'ינג'ר לימוני

    בכל שנה, עם היורה המחשבה על החורף מחממת את ליבי, אבל ככל שעובר הזמן אני מייחלת ללכתו. החורף ואני פשוט לא הכי מסתדרים - איני מתלבשת מספיק...
    341
    מרק קישואים
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    מרק קישואים

    מתכון כיפי וטעים להכנת מרק קישואים חלק, קטיפתי ומפתיע לטובה בקלי קלות. מושלם לערבים הקרירים, כל בני המשפחה יאהבו! למזוג ולהתענג.
    367
    פסטה ים תיכונית
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    פסטה ים תיכונית

    מכירים את זה שאתם מכינים משהו טעים וכולם מבקשים ממכם את המתכון? אז הכל נהדר כשיש לכם אותו כתוב איפשהוא, אבל מה עושים כשאתם מאלו שמאלתרים?...
    231
    {"items":["60740f61f8168f00153e59c3","5f6afed711dbb40017dfad71","5f6afed9f7bf20001790bbb0","5f9d21b8682e5b0017db102b","5f5a3fbe7f8f4400177f5a7d","5f6afed711dbb40017dfad6c","5f6afed7d71e4200180dbd6e","5f6afed77e46e700174efc53","5f6afed9f7bf20001790bbac","5f6afed9f7bf20001790bbad"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":243,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#FFFFFF"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":243,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":982,"galleryWidth":1014,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    2

    קבלו עדכונים טעימים

    כיף שהצטרפת! דברים טובים בדרך

    קביעת ייעוץ תזונה

        Tel Aviv , Israel -הקליניקה ממוקמת בבית רובינשטיין, רחוב מנחם בגין 37. בעיר תל אביב    

    סיפורי הצלחה

    ניתן לקבוע ייעוץ פרונטלי בקליניקה או יעוץ אונליין באמצעות מערכת ניהול התורים שבאתר. כנסו ללשונית לקביעת ייעוץ תזונה

    המומלצים של יפית

    © by Nutracoach

    מתכונים

    עליי

    צור קשר

    • FB ICON (1)
    • INSTA ICON
    • YOUTUBE ICON
    • PIN ICON
    • IN ICON
    • MESSAGE ICON (1)