• fb
  • ig
  • yt
  • em
  • אודות

  • ייעוצי-תזונה

  • מאמרים

  • מתכונים

  • סיפורי הצלחה

  • מדיה

  • צור קשר

  • להיותהתזונאישלעצמך#

  • More

    • All Posts
    • מאמרים
    • חלבון מן הצומח
    • קינוחים/ מתוקים בריאים
    • המתכון השבועי
    • שייקים
    • תוספות על בסיס פחמימות
    • קציצות ופשטידות
    • סלטים
    • מרקים
    • ארוחות בוקר
    • נשנושים
    • רטבים
    • שתיה חמה ומיטיבה
    • תוספות של ירקות חמים
    חיפוש
    פודינג צ'יה
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    פודינג צ'יה

    פודינג צ'יה מהיר הכנה. בשלוש דקות יש לכם ארוחת בוקר משביעה, מזינה וטעימה.
    1277
    לביבות כרובית אפויות
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    לביבות כרובית אפויות

    לביבות כרובית אפויות טעימות ובריאות.
    2457
    פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים

    המתכון הזה הוא כל מה שאתם צריכים שמתחשק לכם ארוחה בריאה משביעה וקלה להכנה תוך עשר דקות. הוא דל בפחמימות, ללא גלוטן, עשיר בחלבונים. ואין א...
    75
    מאפינס דלעת
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    מאפינס דלעת

    מאפינס דלעת קל להכנה וסופר טעים. עשוי מרכיבים המסייעים בחיזוק מערכת החיסון. מושלם לסתיו ולימי קורונה.
    561
    מוס שוקולד עם מרכיב סודי
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    מוס שוקולד עם מרכיב סודי

    מוס שוקולד טעים מ... אבוקדו! האבוקדו מעניק את המרקם. הקקאו ושמן הקוקוס נותנים את הטעם והמייפל את המתיקות. נסו ותתאהבו.
    116
    סלט קינואה ואפונה
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    סלט קינואה ואפונה

    זוכרים שהבטחתם אחרי החגים? אז עכשיו תקיימו. סלט זה מהווה ארוחה קלה, משביעה וטעימה והוא מצויין לתקופה הזו שרוצים לחזור לשגרה ולהשיל את הקי...
    49
    סלט קינואה, רימונים ועדשים
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    סלט קינואה, רימונים ועדשים

    גיסתי אורית, אלופה בהכנת סלטי קטניות מרעננים. גרסה לסלט הזה אכלתי אצלם בבית בארוחת החג האחרונה. הסלט היה לי כה טעים וערב לחך שמיד שאלתי ש...
    43
    כדורי באונטי קוקוס
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    כדורי באונטי קוקוס

    כדורי קוקוס שנולדו בטעות כשערכתי ניסיונות לעוגיות חמאה טבעוניות. הכדורים האלו גרפו מחמאות רבות מאוהבי הקוקוס שניקרו בדרכם, ועכשיו אני משת...
    252
    עוגת גבינה ואוכמניות דלת קלוריות
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    עוגת גבינה ואוכמניות דלת קלוריות

    בתור חובבת עוגות גבינה אפויות שמחפשת את הדרך היותר רזה, בריאה ושפויה קלורית, אני שמחה וקצת מתרגת להציג בפנים מתכון לעוגת גבינה אפויה, דלה...
    289
    עוגת גבינה ואוכמניות טבעונית
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    עוגת גבינה ואוכמניות טבעונית

    עוגת גבינה נימוחה וטעימה. ללא אפיה (רואו) מבוססת על קרם קשיו ואגוזי ברזיל. משתלבת נהדר בחגים, באירועים מיוחדים וכשרוצים להרשים.
    228
    {"items":["5f6afed7755ad600172dd9fd","5f6afed7d71e4200180dbd71","5f9d21b8682e5b0017db102b","5f964d4b9c8b140017fa5088","5f6afed7755ad600172dd9f6","5f6afed7755ad600172dd9f7","5f6afed7755ad600172dd9f8","5f6afed7755ad600172dd9f9","5f6afed7755ad600172dd9fe","5f6afed711dbb40017dfad6b"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":243,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#FFFFFF"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":243,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":982,"galleryWidth":1014,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    23

    :עקבו אחרי

    • fb
    • ig
    • yt
    • gp
    • em

        Tel Aviv , Israel -הקליניקה ממוקמת בבית רובינשטיין, רחוב מנחם בגין 37. בעיר תל אביב    

    ניתן לקבוע ייעוץ פרונטלי בקליניקה או יעוץ אונליין באמצעות מערכת ניהול התורים שבאתר. כנסו ללשונית לקביעת ייעוץ תזונה

    © 2016 by Nutracoach

    מסלולים

    מתכונים

    צור קשר

    אודות

    סיפורי הצלחה

    מדיה