• fb
  • ig
  • yt
  • em
  • אודות

  • ייעוצי-תזונה

  • מאמרים

  • מתכונים

  • סיפורי הצלחה

  • מדיה

  • צור קשר

  • להיותהתזונאישלעצמך#

  • More

    • All Posts
    • חלבון מן הצומח
    • מאמרים
    • קינוחים/ מתוקים בריאים
    • המתכון השבועי
    • שייקים
    • תוספות על בסיס פחמימות
    • קציצות ופשטידות
    • סלטים
    • ארוחות בוקר
    • מרקים
    • רטבים
    • תוספות של ירקות חמים
    • נשנושים
    • שתיה חמה ומיטיבה
    חיפוש
    מלאווח דפי אורז
    יפית בן מרדכי
    • 4 דקות

    מלאווח דפי אורז

    כמה קלוריות יש במלוואח? כמה קלוריות יש במלוואח דפי אורז? המתכון למלאווח ששבר את הרשת לפניכם כולל פירוט קלורי והמלצות איך לאזן את המנה
    1283
    אורז בסמטי בגבינת פטה ותרד
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    אורז בסמטי בגבינת פטה ותרד

    מתכון שפיתחתי לפני שנים, כשרציתי לגוון לעצמי את ארוחת הערב שאחרי האימון בצורה קלה וממצרכים שהיו בבית. התוצאה טעימה וערבה לחך. מומלץ לשלב...
    113
    פסטה ים תיכונית
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    פסטה ים תיכונית

    מכירים את זה שאתם מכינים משהו טעים וכולם מבקשים ממכם את המתכון? אז הכל נהדר כשיש לכם אותו כתוב איפשהוא, אבל מה עושים כשאתם מאלו שמאלתרים...
    226
    פולנטה שעועית בקארי
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    פולנטה שעועית בקארי

    עבור אלו מכם שאומרים לי תמיד שהם אוהבים שעועית אבל לא יודעים איך לאכול אותה, עבור הפעמים שמתחשק מזון מחמם, מזון שיעשה טוב על הנשמה, מזון...
    82
    {"items":["5ea5e8cae4dcd1001757f57c","5f6afed711dbb40017dfad6c","5f6afed9f7bf20001790bbad","5f6afed9990042001787c9d6"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":243,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#FFFFFF"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":243,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":982,"galleryWidth":1014,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}

    :עקבו אחרי

    • fb
    • ig
    • yt
    • gp
    • em

        Tel Aviv , Israel -הקליניקה ממוקמת בבית רובינשטיין, רחוב מנחם בגין 37. בעיר תל אביב    

    ניתן לקבוע ייעוץ פרונטלי בקליניקה או יעוץ אונליין באמצעות מערכת ניהול התורים שבאתר. כנסו ללשונית לקביעת ייעוץ תזונה

    © 2016 by Nutracoach

    מסלולים

    מתכונים

    צור קשר

    אודות

    סיפורי הצלחה

    מדיה