September 3, 2019

כדורי קוקוס שנולדו בטעות כשערכתי ניסיונות לעוגיות חמאה טבעוניות. הכדורים האלו גרפו מחמאות רבות מאוהבי הקוקוס שניקרו בדרכם, ועכשיו אני משתפת את המתכון כ...

שמחה רבה, שמחה רבה – אביב הגיע פסח בא 😊
השנה אהיה אצל הוריי בנתניה במהלך ארוחת החג, חג הפסח אצלנו נעשה מידי שנה כהלכתו, ואבי היקר, שמהדר בכל המצוות וה...

מחר בערב נחל בחגיגות עצמאותה של מדינת ישראל, וביום שלישי, רובנו יבלו ב"על האש" כזה או אחר - לרגל המאורע אני משתפת אתכם בצ'יפס בריא שיככב אצלי על השולחן...

כפי שחלקכם יודעים, קרוב לחודש שלא היה לי גז ויותר זמן מזה תנור נורמלי. איכשהוא נגמר לי הגז בתקופה של פסח כך ששבעת ימי העסקים נמתחו לשבועיים וחצי ועוד ש...

חזרתי משבוע בפראג הקסומה (מודה שלא מיציתי), קצת מקוררת, היישר לכניסתו של חג הפסח.
המקרר הריק והרצון לסיים חמץ מיותר גרמו לי להכין את העוגיות המצויינות...

January 9, 2017

בחנוכה עשיתי ניסוי והכנתי את החמדמדים האלו.
לאחר שחוסלו במהירות על ידי אחייני (וביחוד אחיינתי רקדנית הבלט) - אפשר לבשר כי הניסוי עבר בהצלחה! 

האמת היא...

December 7, 2016

כולנו מכירים את שעות אחר הצהריים הקשות האלו, בהן מתחשק לנו משהו מתוק. רובנו היינו שמחים אם זה גם היה בריא וידידותי לגזרה, לא ככה?

אם אתם מזדהים עם זה, ה...

September 22, 2016

כבר הרבה זמן שאני רוצה להמציא מתכון לכדורי שוקולד מתוקים, טעימים אבל בריאים. 
בלי חמאה, ביצים, טון של סוכר וביסקוויטים מיותרים - אבל כאלו שעדיין יתנו ת...

מכירים את הרגע הזה בו מתחשק לכם מעדן שוקולד ומתחולל קונפליקט פנימי בין בריאות לפינוק? חובבי המעדנים שהם גם שוחרי בריאות בטוח מזדהים. אם אתם כאלו, המתכו...

הקיץ בפתח ומזג האויר החם מביא איתו צורך ורצון במשהו קר, מרענן וטעים - העניין הוא שדרישות אלו לרוב לא משלבות בתוכן גם תחושת שובע ממושכת ובריאות...
חיפשת...

Please reload

לרכישת ספר המתכונים הסודיים של יפית  #גםבריאוגםטעים 

INSTAGRAM

YouTube

:תעקבו אחרי ברשתות החברתיות

מדיה

הי, אני יפית ואני מאמינה גדולה ב"היו מזונותיך לרפואתיך" - האוכל שאנו אוכלים והשפעותיו על גוף האדם מאז ומעולם ריתקו אותי.
מדע התזונה חי, נושם ומתפתח, בד בבד, מה שטוב ובריא לאחד לא בהכרח נכון לאחר. הגוף שלנו תמיד מאותת לנו אם האוכל שאנו אוכלים טוב או לא טוב לנו, השאלה היא האם יודעים לזהות את הסימנים האלו. בתהליך מובנה אעזור לך לזהות את סימני האזעקה של גופך למזונות שלא נכונים עבורך, לאזן מצבי מחלה, לפתור עצירויות, להרגיש יותר אנרגיה על פני היום ולהכיר את התזונה המיטבית עבור גופך.

!נעים להכיר
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
רשימת תפוצה
FACEBOOK