magnify glass (1).png
Logo (1).png
  • FB ICON (1)
  • INSTA ICON
  • YOUTUBE ICON
  • PIN ICON
  • IN ICON
  • MESSAGE ICON (1)
  • אודות

  • ייעוצי-תזונה

  • מאמרים

  • מתכונים

    • ארוחת בוקר
    • סנדוויצ'ים
    • מאפים וקציצות
    • סלטים
    • מרקים
    • עיקריות
    • תוספות
    • ממרחים ורטבים
    • קינוחים ומתוקים
    • נשנושים
    • שייקים ומשקאות
  • מדיה

  • סיפורי הצלחה

  • המומלצים של יפית

    • אוכל
    • חטיפי חלבון
    • כלי מטבח
    • טיפוח
    • לייף סטייל
  • צור קשר

  • More

    • All Posts
    • עיקריות
    • מאמרים
    • מרקים
    • נשנושים
    • סלטים
    • קציצות ופשטידות
    • שייקים ומשקאות
    • שתיה חמה ומיטיבה
    • תוספות
    • ארוחת צהריים
    • תוספות של ירקות חמים
    • ארוחת ערב
    • סנדוויצים
    • מיוחדים
    • חגים
    • כל המתכונים
    • עצמאות
    • חגי תשרי
    • טו בשבט
    • שבועות
    • פסח
    • דיאטטי
    • טבעוני
    • ללא גלוטן
    • פרווה
    • קינוחים ללא אפייה
    • קינוחים ללא גלוטן
    • מאפים
    • ארוחת בוקר
    • ממרחים ורטבים
    חיפוש
    מאפינס דלעת
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    מאפינס דלעת

    מאפינס דלעת קל להכנה וסופר טעים. עשוי מרכיבים המסייעים בחיזוק מערכת החיסון. מושלם לסתיו ולימי קורונה.
    765
    פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים

    פודינג צ'יה מאצ'ה עם רימונים -ארוחת בוקר מתוקה טעימה, שגם מסייעת בחיזוק מערכת החיסון! על היתרונות התזונתיים של זרעי צ'יה , מאצ'ה ורימונים
    374
    מלבי קוקוס
    יפית בן מרדכי
    • 6 דקות

    מלבי קוקוס

    מתכון אליפות למלבי קל וטעים עם תוספות של סימני החג: רימונים ודבש (או מייפל- לטבעונים).
    525
    קארי קטניות וירקות
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    קארי קטניות וירקות

    קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי, זאת ארוחה ממלאת, מנחמת ומשביעה. מושלם לערבים שרוצים משהו מזין ומספק, ולא בא לב
    990
    בורקס דפי אורז
    יפית בן מרדכי
    • 5 דקות

    בורקס דפי אורז

    בורקס דפי אורז - הלהיט ששבר את הרשת בגרסא שלי. כולל הסברים והדגמות איך להכין בורקס מדפי אורז בצורות שונות.
    2906
    גלידה ביתית: איך להכין גלידה בריאה מ-3 רכיבים בלבד
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    גלידה ביתית: איך להכין גלידה בריאה מ-3 רכיבים בלבד

    מתכון לגלידה ביתית מ3 מרכיבים בלבד. מתכון בריא. ללא סוכר מוסף. טבעוני.
    430
    מלאווח מדפי אורז
    יפית בן מרדכי
    • 4 דקות

    מלאווח מדפי אורז

    כמה קלוריות יש במלוואח? כמה קלוריות יש במלוואח דפי אורז? המתכון למלאווח ששבר את הרשת לפניכם כולל פירוט קלורי והמלצות איך לאזן את המנה
    2292
    פירות יבשים - דברים שחשוב לדעת
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    פירות יבשים - דברים שחשוב לדעת

    פירות יבשים -דברים שחשוב לדעת: רגע לפני שט"ו בשבט סוחף אותנו לחגיגת פירות יבשים, כדאי לדעת כמה בריאות וקלוריות יש בפירות ובאגוזים שאנו כה...
    307
    גלוטן החיטה - הטוב, הרע והלא נודע
    יפית בן מרדכי
    • 6 דקות

    גלוטן החיטה - הטוב, הרע והלא נודע

    בעקבות שאלות רבות אליהם אני נחשפת אודות הגלוטן, ריכזתי את השאלות הנפוצות ביותר שלכם והשבתי עליהם במרוכז בבלוג פוסט שלפניכם. מקווה שזה...
    67
    מוס שוקולד עם מרכיב סודי
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    מוס שוקולד עם מרכיב סודי

    מוס שוקולד טעים מ... אבוקדו! האבוקדו מעניק את המרקם. הקקאו ושמן הקוקוס נותנים את הטעם והמייפל את המתיקות. נסו ותתאהבו.
    159
    {"items":["5f964d4b9c8b140017fa5088","5f685903fd5ecd0017ab5ac4","5f5b118c463c9a001746e7fb","5f5a3fbe7f8f4400177f5a7d","5f1331e92f5ded0017b22cde","5ed7edc9d45b530017ea64de","5ea5e8cae4dcd1001757f57c","5e369c2cbfa72a0017db6453","5f6afed7755ad600172dd9f5","5f6afed7755ad600172dd9f6"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":243,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#FFFFFF"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":243,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":982,"galleryWidth":1014,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    12
    3
    45

    :בואו לראות מה קורה אצלי באינסטגרם מאחורי הקלעים

    קבלו עדכונים טעימים

    כיף שהצטרפת! דברים טובים בדרך

    קביעת ייעוץ תזונה

        Tel Aviv , Israel -הקליניקה ממוקמת בבית רובינשטיין, רחוב מנחם בגין 37. בעיר תל אביב    

    סיפורי הצלחה

    ניתן לקבוע ייעוץ פרונטלי בקליניקה או יעוץ אונליין באמצעות מערכת ניהול התורים שבאתר. כנסו ללשונית לקביעת ייעוץ תזונה

    המומלצים של יפית

    © by Nutracoach

    מתכונים

    עליי

    צור קשר

    • FB ICON (1)
    • INSTA ICON
    • YOUTUBE ICON
    • PIN ICON
    • IN ICON
    • MESSAGE ICON (1)