זוכרים שהבטחתם אחרי החגים? אז עכשיו תקיימו. 

סלט זה מהווה ארוחה קלה, משביעה וטעימה והוא מצויין לתקופה הזו שרוצים לחזור לשגרה ולהשיל את הקילוגרמים המיותרים שהתווס...

גיסתי אורית, אלופה בהכנת סלטי קטניות מרעננים. גרסה לסלט הזה אכלתי אצלם בבית בארוחת החג האחרונה. הסלט היה לי כה טעים וערב לחך שמיד שאלתי של מי המתכון? (שלה היא ה...

מתכון לסלט שהוא ארוחה מלאה וקלה. הסלט הוא לפי עקרונות התזונה הים תיכונית ויש בו 280 קלוריות ו15 גרם חלבון, כשזה ללא פרוסת הלחם.
בסלט המלא (ביחד עם פרוסת הלחם) י...

עונת האפרסקים בדיוק איתנו כעת ולכן בחרתי לשתף אתכם הפעם בסלט סלסה, עגבנות ואפרסקים - הסלט הזה בריא, טעים ומהיר הכנה ולדעתי שווה לכם לנסות להכינו לפחות פעם אחת....

חנוכה ובהלת הסופגניות מאחורינו (אני מקווה) והגיע הזמן לשוב לשגרה של תזונה נקיה, תזונה לא מעובדת הקרובה לאמא אדמה, תזונה שמיטיבה עם הגוף ועם הנפש, ומה יותר טוב מ...

תירס מתוק עם אבוקדו קרמי ועגבניות עסיסיות זה שילוב מקסיקני מושלם.
אני מודה, מזה למעלה מעשור שאני מתחזקת חיבה יתרה למקסיקו ולאוכל מקסיקני בפרט.
כיאה למ...

אחרי ששתפתי אתכם אודות התזונה הים תיכונית, זה אך מתבקש שאשתף אתכם במתכון נוסח תזונה זו - סלט קינואה ים תיכוני המהווה ארוחה שלמה, מלאה, מזינה וטעימה...