December 24, 2016

בכל שנה, עם היורה המחשבה על החורף מחממת את ליבי, אבל ככל שעובר הזמן אני מייחלת ללכתו. החורף ואני פשוט לא הכי מסתדרים - איני מתלבשת מספיק חם בחורף, אני שונאת את שיטת השכבות ובכלל טוענת שהגנטיקה שלי חובבת מזג אויר שמשי ונעים היות ואבות אבותיי מגיעים מאקלים חם.
בין א...

December 1, 2016

בחוץ יורד גשם זלעפות ונראה שהוא לא הולך לשום מקום בימים הקרובים... 

החורף זה בדיוק הזמן בו אנו מכונסים, הרגלי הפעילות שלנו מזמינים יותר פעילויות במתחמים סגורים (INDOOR), בין אם זה אימון כח ביתי עם גומיות, משקל גוף וכדורי כח ובין אם זה אימון בחדר הכושר או תרגול באמנויות...

October 29, 2016

ביום חמישי האחרון, חל יום הדלעת העולמי (כן, יש יום כזה). באופן סימבולי ירד לו ביום זה היורה המציין את יריית הפתיחה של בוא הסתיו. 
ראיתי בשילוב הדברים מחווה של היקום הקורא לי לבשל ולהכין מתכוני דלעות.
נכנסתי למטבח והכנתי מרק דלעת יפנית, עוגיות דלעת וסלט דלעת (...

Please reload

מרקים

לרכישת ספר המתכונים הסודיים של יפית  #גםבריאוגםטעים 

INSTAGRAM

YouTube

:תעקבו אחרי ברשתות החברתיות

מדיה

הי, אני יפית ואני מאמינה גדולה ב"היו מזונותיך לרפואתיך" - האוכל שאנו אוכלים והשפעותיו על גוף האדם מאז ומעולם ריתקו אותי.
מדע התזונה חי, נושם ומתפתח, בד בבד, מה שטוב ובריא לאחד לא בהכרח נכון לאחר. הגוף שלנו תמיד מאותת לנו אם האוכל שאנו אוכלים טוב או לא טוב לנו, השאלה היא האם יודעים לזהות את הסימנים האלו. בתהליך מובנה אעזור לך לזהות את סימני האזעקה של גופך למזונות שלא נכונים עבורך, לאזן מצבי מחלה, לפתור עצירויות, להרגיש יותר אנרגיה על פני היום ולהכיר את התזונה המיטבית עבור גופך.

!נעים להכיר
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
רשימת תפוצה
FACEBOOK