תוספות

פטריות על האש

פטריות על האש

פטריות על האש - מתכון טעים בטירוף שמשדרג את ה"על האש" ביום העצמאות ובכלל. בין אתם חובבי בשר מושבעים, צמחונים או טבעונים. את מתכון הפטריות הז

13.4.21

צ'יפס קייל

צ'יפס קייל

צ'יפס קייל טעים, פריך ודיאטטי שנחטף ברגע, לצד הסברים איך לוודא שהצ'יפס יצא קריספי ולא מיימי ואיך למקסם את היתרונות התזונתיים שבעלי הקייל.

29.4.17

כרוב ניצנים בתנור

כרוב ניצנים בתנור

כרוב ניצנים הוא ירק עתיר תועלות בריאותיות. מתכון לכרוב ניצנים פשוט ופריך שהוא תוספת בריאה לארוחה ונשנוש כיפי +ערך תזונתי וקלוריות

4.6.16

איך להכין תפוחי אדמה בריאים

איך להכין תפוחי אדמה בריאים

מהי הדרך הכי בריאה להכין ולאכול תפוח אדמה? מה זה עמילן עמיד? כל זאת ביחד עם טיפים ומתכון להכנת תפוחי אדמה בריאים וטעימים בכתבה שלפניכם.

12.4.21

פסטה ים תיכונית

פסטה ים תיכונית

מכירים את זה שאתם מכינים משהו טעים וכולם מבקשים ממכם את המתכון? אז הכל נהדר כשיש לכם אותו כתוב איפשהוא, אבל מה עושים כשאתם מאלו שמאלתרים?...

13.11.16

אורז בסמטי בגבינת פטה ותרד

אורז בסמטי בגבינת פטה ותרד

מתכון שפיתחתי לפני שנים, כשרציתי לגוון לעצמי את ארוחת הערב שאחרי האימון בצורה קלה וממצרכים שהיו בבית. התוצאה טעימה וערבה לחך. מומלץ לשלב...

21.5.19

פולנטה שעועית בקארי

פולנטה שעועית בקארי

פולנטה בגרסא קצת אחרת. מתכון לפולנטה עם שעועית - מנה טעימה ומאוזנת ברוח התזונה הים תיכונית.
עבור אלו מכם שאומרים לי תמיד שהם אוהבים שעועית

16.6.16