ארוחת בוקר
מלוואח מדפי אורז

מלוואח מדפי אורז

כמה קלוריות יש במלוואח? כמה קלוריות יש במלוואח דפי אורז?
המתכון למלאווח ששבר את הרשת לפניכם כולל פירוט קלורי והמלצות איך לאזן את המנה

26.4.20

פודינג צ'יה

פודינג צ'יה

פודינג צ'יה - ארוחת בוקר בריאה וטעימה שלוקחת רק שלוש דקות הכנה! לזרעי הצ'יה תכונות בריאותיות נהדרות. מתכון קל וטעים כולל ערך קלורי

21.12.20

עוגיות בננה ושיבולת שועל

עוגיות בננה ושיבולת שועל

עוגיות בננה ושיבולת שועל מהירות הכנה וטעימות. נהדרות לבקרים בהם רוצים עוגיה מתוקה ועדיין בריאה לארוחת הבוקר.

15.11.20

פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים

פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים

פודינג צ'יה מאצ'ה עם רימונים -ארוחת בוקר מתוקה טעימה, שגם מסייעת בחיזוק מערכת החיסון! על היתרונות התזונתיים של זרעי צ'יה , מאצ'ה ורימונים

21.9.20

מוס שוקולד אבוקדו

מוס שוקולד אבוקדו

מוס שוקולד טעים מ... אבוקדו! האבוקדו מעניק את המרקם. הקקאו ושמן הקוקוס נותנים את הטעם והמייפל את המתיקות. נסו ותתאהבו.

29.12.19

ביצה עלומה על מצע מנגולד, פטריות ואבוקדו

ביצה עלומה על מצע מנגולד, פטריות ואבוקדו

איך מכינים ביצה עלומה - הדרך הכי קלה ופשוטה להכנת ביצה עלומה לצד מנגולד ופטריות מוקפצים מתכון קל שהוא ארוחת בוקר מלאה, טעימה ואפילו דיאטטית.

2.4.19

עז'ה בננה - ארוחת בוקר דיאטטית וטעימה

עז'ה בננה - ארוחת בוקר דיאטטית וטעימה

כפי שחלקכם יודעים, קרוב לחודש שלא היה לי גז ויותר זמן מזה תנור נורמלי. איכשהוא נגמר לי הגז בתקופה של פסח כך ששבעת ימי העסקים נמתחו...

23.4.17

עוגת גבינה דיאטטית

עוגת גבינה דיאטטית

עוגת גבינה אפויה דיאטטית ו...טעימה! מתכון לעוגת גבינה שהיא ארוחת בוקר משביעה, עשירה בחלבון ודלה בקלוריות. היכונו להתמכרות הבאה שלכם: עוגת גב

1.5.21

פודינג בננה

פודינג בננה

פודינג בננה קטיפתי, עשיר, משביע ובריא. כי מי אמר שמעדן חייב להכיל בתוכו חלב? מתכון לפודינג מרענן בחמש דקות הכנה. טבעוני, ללא סוכר מוסף.

28.4.21