top of page

דיאטטי

ממרח שעועית שחורה

ממרח שעועית שחורה

ממרח שעועית שעורה טעים, כיפי וקל להכנה. מתכון לממרח שעועית שחורה בניחוח מקסיקני. משתלב מושלם על טורטייה, כמטבל לצד ירקות חתוכים וגם בתוך...

28.6.21

פטריות על האש

פטריות על האש

פטריות על האש - מתכון טעים בטירוף שמשדרג את ה"על האש" ביום העצמאות ובכלל. בין אתם חובבי בשר מושבעים, צמחונים או טבעונים. את מתכון הפטריות הז

13.4.21

בורקס דפי אורז

בורקס דפי אורז

בורקס דפי אורז - הלהיט ששבר את הרשת בגרסא שלי. כולל הסברים והדגמות איך להכין בורקס מדפי אורז בצורות שונות.

23.7.20

פודינג שוקולד

פודינג שוקולד

פודינג שוקולד בריא, קל וטעים בחמש דקות הכנה. הכינו את זה לאנשים האהובים עליכם, ותראו אם מישהו מהם שם לב למרכיב הסודי...

19.6.21

פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים

פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים

ארוחת פסטה בעשר דקות הכנה. מתכון קל דל פחמימה, ללא גלוטן, עשיר בחלבונים. מתאים לדיאטה ולחיטוב.

4.11.20

סלט בריאות

סלט בריאות

סלט בריאות טעים לפי עקרונות הדיאטה הים תיכונית שמתאימה גם לדיאטה הרזיה וגם כתוספת כיפית על השולחן. מתכון לסלט שהוא ארוחה מלאה וקלה.

27.6.19

גלידה ביתית

גלידה ביתית

איך מכינים גלידה ביתית מ3 מצרכים בלבד. גלידת תות טעימה בטירוף בקלי קלות. מתכון לגלידה ביתית בריאה, טעימה וללא סוכרים מוספים

20.5.21

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות תאילנדי, קל להכנה, עשיר בטעמים מעולים והכל בסיר אחד! קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי,

14.9.20

ביצה עלומה על מצע מנגולד, פטריות ואבוקדו

ביצה עלומה על מצע מנגולד, פטריות ואבוקדו

איך מכינים ביצה עלומה - הדרך הכי קלה ופשוטה להכנת ביצה עלומה לצד מנגולד ופטריות מוקפצים מתכון קל שהוא ארוחת בוקר מלאה, טעימה ואפילו דיאטטית.

2.4.19

bottom of page