תיאור השירות

תוכנית עבודה שמטרתה להגן על המח. התוכנית מספקת הבנה טובה יותר על היבטים המשפיעים על גורמי דלקת במח ומספקת כלים ושינויים באורחות חיים להשפעה מיטיבה על המח, הפחתת רמות חרדה ודיכאון, הפחתת מיגרנות וכאבי ראש, שיפור הקשב והמיקוד והעלאת תחושת הרוגע והשלווה. בתוכנית ניתנים כלים מעולמות הנשימה, השינה, התזונה, הפעילות הגופנית ותוספי המזון. התוכנית מיועדת לסובלים מהפרעות חרדה או דיכאון, לסובלים ממיגרנות וכאבי ראש, לסובלים ממעי רגיז (ציר המעי-מח), לאחר הסרת מנינגיומה מוחית, למי שחושש שהוא בשלב הפרודורמלי של פרקינסון, לילדים של מאובחני פרקינסון, ולמי שרוצה לקבל כלים להגנה על המח. התוכנית בנויה בצורה המספקת ידע, כלים מעשיים, צידה לדרך ואימון לשינוי. במהלך התוכנית נלמדים הטריגרים לכאב, לומדים כיצד להימנע מהם, כיצד ליצור סביבה מותאמת, וניתנים ידע וכלים להבנה, שינוי ולשיפור באיכות החיים. מה בתוכנית: מעבר על סיכומי ביקור נוירולוג, שקילות - במידת הרצון והצורך, מעבר מסודר על בדיקות דם, סידור תרופות (במידה ונלקחות) ותוספי המזון הנלקחים על פני היום. שינויים בתוכנית האכילה בהתאמה אישית הכוללת שילוב רכיבים המיטיבים עם איזורי הדלקת והכאב במח, הסברת הרציונל ומענה על שאלות, תרגילי נשימה להרגעת מערכת העצבים, נלמדות טכניקות של יוגה נידרה ובשמה המדעי מנוחה עמוקה ללא שינה, דגשים לשיפור איכות השינה ותרגילים לשיפור שיווי הקואורדינציה ושיווי המשקל. במידת הצורך, ניתנות גם המלצות לשינויים בתוכנית האימונים הקיימת - לשיפור יעילות האימון ולסיוע ביצירת תאי עצבים חדשים במח. ניתנת התייחסות מקצועית ומותאמת לצרכיך ביחס לתוספי מזון שמעניינים אותך, במידת ההתקדמות והפתיחות שלך, יבחנו גם כלים תזונתיים נוספים כמו צום לסירוגין בצורה מותאמת אישית. תדירות המפגשים המומלצת: אחת לשלושה שבועות. יתכנו המלצות אחרות, במקרים פרטניים. הצלחת התוכנית תלויה במידה רבה מאוד בשיתוף הפעולה שלך ובמחויבות שלך לתהליך. תוקף התוכנית: 7 חודשים. תקופה זו תיספר החל ממועד רכישת התכנית. עם פקיעת תוקף התוכנית לא ניתן יהיה לעשות שימוש במפגשים, במידה ונותרו כאלו. מחיר התוכנית: 11500 שח התשלום יכול להתבצע באמצעות העברה בנקאית ישירה, כרטיס אשראי או כל שיטת תשלום שתתאפשר דרך האתר או בתיאום עם NutraCoach. אופן הפגישות: המפגשים נערכים, בתיאום מראש, במתכונת פרונטלית או אונליין לבחירתך.