דיאטטי
מלוואח מדפי אורז

מלוואח מדפי אורז

כמה קלוריות יש במלוואח? כמה קלוריות יש במלוואח דפי אורז?
המתכון למלאווח ששבר את הרשת לפניכם כולל פירוט קלורי והמלצות איך לאזן את המנה

26.4.20

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות תאילנדי, קל להכנה, עשיר בטעמים מעולים והכל בסיר אחד! קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי,

14.9.20

סלסה פרסקה אפרסקים

סלסה פרסקה אפרסקים

עונת האפרסקים בדיוק איתנו כעת ולכן בחרתי לשתף אתכם הפעם בסלט סלסה פרסקה אפרסקים - הסלט הזה בריא, טעים ומהיר הכנה ולדעתי שווה לכם לנסות...

12.5.17

גלידה ביתית

גלידה ביתית

איך מכינים גלידה ביתית מ3 מצרכים בלבד. גלידת תות טעימה בטירוף בקלי קלות. מתכון לגלידה ביתית בריאה, טעימה וללא סוכרים מוספים

20.5.21

מלבי פרווה

מלבי פרווה

מלבי פרווה - קינוח חגיגי לראש השנה עם רימונים ודבש. מתכון למלבי על בסיס קרם קוקוס כולל כמות קלוריות במלבי. הקינוח המנצח שלכם לחג.

16.9.20

לביבות כרובית אפויות

לביבות כרובית אפויות

לביבות כרובית אפויות ובריאות. קלות להכנה וטעימות להפליא! דלות בקלוריות ועשירות בחלבון. המתכון הזה הולך לככב אצלכם במטבח.

14.12.20

בורקס דפי אורז

בורקס דפי אורז

בורקס דפי אורז - הלהיט ששבר את הרשת בגרסא שלי. כולל הסברים והדגמות איך להכין בורקס מדפי אורז בצורות שונות.

23.7.20

קציצות פראסה אפויות

קציצות פראסה אפויות

קציצות פראסה אפויות, בריאות וסופר טעימות. המתכון שכולכם חייבים על שולחן החג. הכרישה, שבמדינות הבלקן עונה לשם פראסה, שייכת למשפחת הבצליים (שו

18.4.19

סלט קטניות וירקות

סלט קטניות וירקות

ארוחת סלט טעימה, שמתאימה גם לדיאטה הרזיה וגם כתוספת כיפית על השולחן. מתכון לסלט שהוא ארוחה מלאה וקלה. הסלט הוא לפי עקרונות התזונה הים תיכוני

27.6.19