יפית בן מרדכי6 דקותיום העצמאות: טיפים מנצחים לבשר על האש כמה שיותר בריאטיפים מנצחים לבשר על האש. יום העצמאות או בשמו השני, חג המנגל, בפתח. רגע לפני רכישת הבשר וההתמנגלות עם חברים ומשפחה, יש כמה דברים שכדאי לכם ל
יפית בן מרדכי5 דקותדרכים להורדת רמות מתח וחרדהרמת הורמוני לחץ וחרדה - אדרנלין וקורטיזול יכולים לשבש את החיים ואף להוביל לאכילה רגשית. הטיפים הבאים מסייעים בהורדת רמות לחץ נפשי, מתח וחרדה