• Nutracoach's youtube button
  • Nutracoach's Instagram button
  • Nutracoach's facebook button
Logo (1).png

 אתר התזונה, הקולינריה והמתכונים
של הדיאטנית יפית בן מרדכי

  • אודות

  • ייעוצי-תזונה

  • מאמרים

  • מתכונים

    • ארוחת בוקר
    • סנדוויצ'ים
    • מאפים וקציצות
    • סלטים
    • מרקים
    • עיקריות
    • תוספות
    • ממרחים ורטבים
    • קינוחים ומתוקים
    • נשנושים
    • שייקים ומשקאות
  • מדיה

  • סיפורי הצלחה

  • המומלצים של יפית

    • מאכלים
    • חטיפי חלבון
    • כלי מטבח
    • טיפוח
  • צור קשר

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    magnify glass (1).png
    • All Posts
    • עיקריות
    • מאמרים
    • מרקים
    • נשנושים
    • סלטים
    • קציצות ופשטידות
    • שייקים ומשקאות
    • תוספות
    • ארוחת צהריים
    • ארוחת ערב
    • סנדוויצים
    • חגים
    • כל המתכונים
    • עצמאות
    • חגי תשרי
    • טו בשבט
    • שבועות
    • פסח
    • דיאטטי
    • טבעוני
    • ללא גלוטן
    • פרווה
    • קינוחים ללא אפייה
    • קינוחים ללא גלוטן
    • מאפים
    • ארוחת בוקר
    • ממרחים ורטבים
    • קינוחים ומתוקים
    • מדיה
    חיפוש
    סלט קייל
    יפית בן מרדכי
    • 2 דקות

    סלט קייל

    סלט קייל כזה טעים - עוד לא טעמתם! מתכון לסלט קייל לצד הסברים אודות יתרונותיו התזונתיים וטריקים לעבודה נכונה עם קייל כך שלא ירגיש מריר.
    769
    מרק גזר
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    מרק גזר

    מרק גזר מחמם, טעים ובריא עם ג'ינג'ר ועדשים לחיזוק מערכת החיסון לצד מידע על הערך התזונתי שבגזר. מתכון דיאטטי קל להכנה, טבעוני וללא גלוטן.
    821
    מאפינס בננה ושיבולת שועל
    יפית בן מרדכי
    • 5 דקות

    מאפינס בננה ושיבולת שועל

    מאפינס בננה ושיבולת שועל - ארוחת בוקר בריאה שילדים ומבוגרים אוהבים! שימוש יעיל וטעים לבננות סופר בשלות שיושבות בצד. מתכון דיאטטי, ללא גלוטן
    1,138
    מרק קישואים ושמיר
    יפית בן מרדכי
    • 4 דקות

    מרק קישואים ושמיר

    קישואים עם שמיר? לא השילוב שהייתם חושבים עליו מיד, בטח לא במרק. מתכון למרק מפתיע ומענג בטעמיו. הפשילו שרוולים ובואו להכין מרק דיאטטי וטעים
    1,022
    מאצ'ה לאטה
    יפית בן מרדכי
    • 6 דקות

    מאצ'ה לאטה

    מתכון להכנת מאצ'ה לאטה טעים ובריא. על היתרונות הבריאותיים במאצ'ה. כמה קלוריות יש במאצ'ה לאטה, למה תה מאצ'ה עדיף על תה ירוק ורעיונות נוספ
    1,593
    לביבות כרובית אפויות
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    לביבות כרובית אפויות

    לביבות כרובית אפויות ובריאות. קלות להכנה וטעימות להפליא! דלות בקלוריות ועשירות בחלבון. המתכון הזה הולך לככב אצלכם במטבח. צמחוני, ללא גלוטן.
    3,124
    קציצות כרישה (פראסה)
    יפית בן מרדכי
    • 4 דקות

    קציצות כרישה (פראסה)

    קציצות כרישה (פראסה) אפויות בתנור. בריאות, טעימות ודיאטטיות. מתאימות להדלקת נר ולארוחת ערב חורפית. מתכון צמחוני לצד גרסה טבעונית וללא גלוטן
    940
    מוס שוקולד אבוקדו
    יפית בן מרדכי
    • 4 דקות

    מוס שוקולד אבוקדו

    מוס שוקולד טעים מ... אבוקדו! האבוקדו מעניק את המרקם. הקקאו ושמן הקוקוס נותנים את הטעם והמייפל את המתיקות. נסו ותתאהבו.
    644
    תה ג'ינג'ר
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    תה ג'ינג'ר

    תה ג'ינג'ר - המחזק הרשמי של החורף בצורת הכנה הממקסמת את היתרונות התזונתיים, מידע על הסגולות הרפואיות, הערך התזונתי והקלורי וטיפים לרכישה וא
    803
    ממרח שעועית שחורה
    יפית בן מרדכי
    • 3 דקות

    ממרח שעועית שחורה

    ממרח שעועית שעורה טעים, כיפי וקל להכנה. מתכון לממרח שעועית שחורה בניחוח מקסיקני. משתלב מושלם על טורטייה, כמטבל לצד ירקות חתוכים וגם בתוך...
    524
    1
    234

    קבלו עדכונים טעימים

    כיף שהצטרפת! דברים טובים בדרך

    • Nutracoach's youtube button
    • Nutracoach's Instagram button
    • Nutracoach's facebook button

    © by Nutracoach aka Yafit Ben Mordechai

        Tel Aviv , Israel .קרליבך 10,.תל אביב, ישראל   

    ייעוצי תזונה

    סיפורי הצלחה

    המומלצים של יפית

    מתכונים

    עליי

    צור קשר