ללא גלוטן
מלוואח מדפי אורז

מלוואח מדפי אורז

כמה קלוריות יש במלוואח? כמה קלוריות יש במלוואח דפי אורז?
המתכון למלאווח ששבר את הרשת לפניכם כולל פירוט קלורי והמלצות איך לאזן את המנה

26.4.20

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות תאילנדי, קל להכנה, עשיר בטעמים מעולים והכל בסיר אחד! קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי,

14.9.20

עז'ה בננה - ארוחת בוקר דיאטטית וטעימה

עז'ה בננה - ארוחת בוקר דיאטטית וטעימה

כפי שחלקכם יודעים, קרוב לחודש שלא היה לי גז ויותר זמן מזה תנור נורמלי. איכשהוא נגמר לי הגז בתקופה של פסח כך ששבעת ימי העסקים נמתחו...

23.4.17

גלידה ביתית

גלידה ביתית

איך מכינים גלידה ביתית מ3 מצרכים בלבד. גלידת תות טעימה בטירוף בקלי קלות. מתכון לגלידה ביתית בריאה, טעימה וללא סוכרים מוספים

20.5.21

פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים

פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים

פודינג צ'יה מאצ'ה עם רימונים -ארוחת בוקר מתוקה טעימה, שגם מסייעת בחיזוק מערכת החיסון! על היתרונות התזונתיים של זרעי צ'יה , מאצ'ה ורימונים

21.9.20

לביבות כרובית אפויות

לביבות כרובית אפויות

לביבות כרובית אפויות ובריאות. קלות להכנה וטעימות להפליא! דלות בקלוריות ועשירות בחלבון. המתכון הזה הולך לככב אצלכם במטבח.

14.12.20

בורקס דפי אורז

בורקס דפי אורז

בורקס דפי אורז - הלהיט ששבר את הרשת בגרסא שלי. כולל הסברים והדגמות איך להכין בורקס מדפי אורז בצורות שונות.

23.7.20

סלסה פרסקה אפרסקים

סלסה פרסקה אפרסקים

עונת האפרסקים בדיוק איתנו כעת ולכן בחרתי לשתף אתכם הפעם בסלט סלסה פרסקה אפרסקים - הסלט הזה בריא, טעים ומהיר הכנה ולדעתי שווה לכם לנסות...

12.5.17

סלט קטניות וירקות

סלט קטניות וירקות

ארוחת סלט טעימה, שמתאימה גם לדיאטה הרזיה וגם כתוספת כיפית על השולחן. מתכון לסלט שהוא ארוחה מלאה וקלה. הסלט הוא לפי עקרונות התזונה הים תיכוני

27.6.19