פרווה
מלוואח מדפי אורז

מלוואח מדפי אורז

כמה קלוריות יש במלוואח? כמה קלוריות יש במלוואח דפי אורז?
המתכון למלאווח ששבר את הרשת לפניכם כולל פירוט קלורי והמלצות איך לאזן את המנה

26.4.20

מלבי פרווה

מלבי פרווה

מלבי פרווה - קינוח חגיגי לראש השנה עם רימונים ודבש. מתכון למלבי על בסיס קרם קוקוס כולל כמות קלוריות במלבי. הקינוח המנצח שלכם לחג.

16.9.20

סלט קייל

סלט קייל

סלט קייל כזה טעים - עוד לא טעמתם! מתכון לסלט קייל לצד הסברים אודות יתרונותיו התזונתיים וטריקים לעבודה נכונה עם קייל כך שלא ירגיש מריר.

2.1.17

גלידה ביתית

גלידה ביתית

איך מכינים גלידה ביתית מ3 מצרכים בלבד. גלידת תות טעימה בטירוף בקלי קלות. מתכון לגלידה ביתית בריאה, טעימה וללא סוכרים מוספים

20.5.21

פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים

פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים

פודינג צ'יה מאצ'ה עם רימונים -ארוחת בוקר מתוקה טעימה, שגם מסייעת בחיזוק מערכת החיסון! על היתרונות התזונתיים של זרעי צ'יה , מאצ'ה ורימונים

21.9.20

ממרח שעועית לימה

ממרח שעועית לימה

ממרח שעועית לימה טעים ומענג. אני מכינה אותו בכל פעם כשבא לי להרשים אבל אין לי כח להשקיע. הוא תמיד גורף מחמאות ובכנו? אפילו אייל שני לא יכול

7.7.21

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות

תבשיל קארי קטניות וירקות תאילנדי, קל להכנה, עשיר בטעמים מעולים והכל בסיר אחד! קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי,

14.9.20

כדורי חמאת בוטנים

כדורי חמאת בוטנים

כדורי חמאת בוטנים קלים להכנה, טעימים בטירוף, בריאים ומועשרים בחלבון. מתכון לכדורי חמאת בוטנים שכולם אוהבים.

9.1.17

חמאת אגוזים

חמאת אגוזים

חמאת אגוזים ביתית טעימה, מזינה וזולה הרבה יותר ממה שמוכרים בכל סופר. בעוד ש200 גרם חמאת אגוזים בחנות טבע תעלה לככם 35 שח, המתכון הזה יעלה

18.4.21