top of page
_edited.jpg

אהלן, טוב שבאתם. אני יפית. תזונאית, מאמנת כושר, מתכונאית. מפתחת גישת התזונה NutraCoach

אוכל, מזון והשפעותיו על תפקוד האדם מרתקים אותי מאז שאני זוכרת את עצמי. אני עוזרת ללקוחותיי לדייק את ההקשבה לגוף ומלמדת תודעת שפע של אכילה. בזמן הפנאי שלי, אני יוצרת מתכונים בריאים וטעימים.

הצטרפו לקהילה

 NutraCoach אל תפספסו! הצטרפו לקהילת

ותהיו ראשונים לקבל מתכונים טעימים ומידע תזונתי מרתק ישירות למייל שלכם 

כיף שהצטרפת! דברים טובים יגיעו בקרוב

עקבו אחריי
  • Nutracoach's youtube button
  • Nutracoach's Instagram button
  • Nutracoach's facebook button
תכנים שהועלו לאחרונה 
IMG_20200525_200926_edited.jpg
book2.png
  • תמונת הסופר/תיפית בן מרדכי

מילון מונחים

הי חברים,

אני חובבת לשון ושפה עברית. במשך השנים יצא שהמצאתי כל מיני מילים, מילים בעלות הקשר תזונתי נולדו לרוב בטעות בקליניקה, במהלך ייעוצים. החלטתי לרכז את המילים שאני אוהבת לעמוד אחד היות ובחיים ובמאמרים אני משתמשת בהן וגם כי בסך הכל, לי הן נשמעות הגיוניות. אז הנה הן:

  • עודף משקל = אדם עם משקל עודף (צורת יחיד, זכר) עודפת משקל (צורת יחיד, נקבה) עודפי משקל (צורת רבים, זכר) עודפות משקל (צורת רבים, נקבה)

  • מדיאט = אדם שעושה דיאטה (צורת יחיד, זכר) מדיאטת (צורת יחיד, נקבה) מדיאטים (צורת רבים, זכר) מדיאטות (צורת רבים, נקבה) ציבור המדיאטים = ציבור עושי הדיאטות

  • מאותגר משקלית = אדם/ אשה הנמצאים בתחושת מאבק במשקלם. בין אם זה למטרת ירידה, עליה במשקל. או שמירה על המשקל.

  • פירקות = פירות וירקות

  • שיפוגית = שיפודי פרגית (צורת יחיד) שיפוגיות = שיפודי פרגיות (צורת רבים)

  • שיפובב = שיפודי קבב

  • שיפוקידס = שיפודים לילדים (שיפודי קידס)

  • חלמימה = שילוב של חלבון ופחמימה. דוגמאות: קוסקוס + חומוס. אורז + עדשים. שעועית+תירס וכיוצ'.

  • לנקבר = לאכול חלקים מהאוכל/ המנה בצורה לא שגרתית, במקום לאכול מהכל. ניקבור הינה צורת אכילה המזכירה אכילה של מכרסם ומשאירה סימניה באוכל המנוקבר. דוגמא: במקום לחתוך פרוסת עוגה בצלחת, להוציא רק את הציפוי מהעוגה ולאכול אותו. לעשות ביס מהמאפה ולהחזיר את המאפה לקופסא הכללית בו שהה.

  • הליצה = הליכה משולבת עם ריצה

לחיי היצירתיות על גווניה השונים,

יפית.

נ.ב - אם יש לכם מילים לשדרוג השפה העברית שגם עונות על כללי הלשון, אתם מוזמנים לשלוח אותם אל המייל שלי (ראו פרטי יצירת קשר באתר) ואם אעלה אותם לכאן, תקבלו על כך קרדיט.

84 צפיות

פוסטים קשורים

הצג הכול
bottom of page